المشرف العام

محمد عنز

  • الرئيسية
  • طبيبك
  • "القومي للتغذية" ينصح طلاب الثانوية العامة بإفطار يحتوي على الجلوكوز لتنشيط المخ

"القومي للتغذية" ينصح طلاب الثانوية العامة بإفطار يحتوي على الجلوكوز لتنشيط المخ

صورة ارشيفية

شدد المعهد القومى للتغذية بوزارة الصحة، على ضرورة تناول طلاب الثانوية العامة لوجبة الإفطار قبل النزول للامتحانات لضمان وجود تغذية سليمة لخلايا المخ من خلال الجلوكوز الذى يساهم فى تنشيط الذاكرة، وقدرتها الاستيعابية والتذكرية للمواد العلمية.

وقال المعهد: إن الإفطار لطلاب الثانوية العامة بالتزامن مع الامتحانات يحمى الطالب من الإصابة بالخمول والنوم طوال فترة الامتحان، مؤكدا أن الوجبة يشترط أن تكون خفيفة غنية بالبروتين مع فيتامين سى.

وأوضح المعهد القومى للتغذية بوزارة الصحة، أن الحرص على الغذاء المتوازن مهم ويجب تناول الفواكه والخضراوات كوجبات بينية بين الوجبات الرئيسية لمد خلايا المخ بالتغذية المطلوبة.