المشرف العام

محمد عنز

أبرزها الوقاية من البرد وتقوية القلب.. تعرف على 20 فائدة للجرجير

قالت صحيفة "بولد سكاى" الهندية - فى تقرير لها -: إن الجرجير يتميز بعدد كبير من الفوائد المذهلة، والتى تساعد على تعزيز جهاز المناعة، ومنع ...

الجلوس لفترة طويلة يؤثر على الذاكرة

وجدت دراسة أمريكية جديدة، أن الجلوس لفترة طويلة جدا يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على الذاكرة، ويجعلنا أكثر عرضة للنسيان.وسأل الباحثون، الذين درسوا العلاقة بين ...

8 خطوات هامة لتجنب آلام ومشاكل العمود الفقري

كشف الدكتور إبراهيم عبيد، خبير جراحة العظام، عن أنه للحفاظ على العمود الفقرى سليم، وبدون التعرض لآلام أو مشاكل لابد من اتباع عدد من الخطوات ...

10 أطعمة للحفاظ على عمودك الفقري.. تعرف عليها

قال الدكتور عبد العظيم العوادلى، رئيس الجمعية المصرية للإصابات الرياضية وأستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى: إن الغذاء من أهم العناصر للحفاظ على صحة أجسامنا ...

تعرف على أبرز أمراض الأمراض المناعية والروماتيزم

قال الدكتور إبراهيم سلام، استشاري الأمراض المناعية والروماتيزم: إن أسباب الروماتيزم والأمراض المناعية متعددة وهي عبارة عن خلل يفشل الجهاز المناعي في التفرقة بين أنسجة ...

دراسة تشير إلى أهمية سرعة علاج التواء مفصل الركبة

أكد مارك بيرس، الطبيب الفرنسى بمستشفى أوتل ديو فى باريس، ضرورة عدم اهمال إلتواء مفصل الركبة وتحمل آلالام الناتجة عنه لأنه سوف يؤثر سلبا على ...

7 ‎نصائح هامة للتخلص من خشونة المفاصل والالتهابات

‎خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوفاً ويحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم وظهور الأعراض.‎وأعراض ...

القلق يضعف عظام السيدات

توصلت دراسة حديثة، إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقاً لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.والسبب الرئيسي وراء إصابة ...

الكركم مضاد للالتهابات وغني بمواد الأكسدة

أكدت أوريللى هرمانج، خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية: إن الكركم له فوائد عديدة، فهو مضاد للالتهابات وغني بمواد الأكسدة لتخفيف الضغط المؤكسد المسئول عن شيخوخة الجلد ...

الزيوت النباتية الطبيعية تعالج ثقل السيقان والأوردة الضعيفة

نصحت بريجيت بلو، طبيبة الأمراض الجلدية في جامعة باريس، السيدات اللاتي تشكين من ثقل في السيقان وضعف فى الأوردة نتيجة الوقوف لساعات طويلة في العمل ...

البقدونس يزيل آلام المفاصل

أكدت دراسة طبية حديثة، أن البقدونس يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، لأنه يحتوي على مادة "الأبيجينين" التي تعد مضادة للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دورها ...

دراسة أمريكية "الخوخ المجفف " يحمي من هشاشة العظام

قامت دراسة طبية بجامعة تكساس الأمريكية بقيادة الباحثة "نانسي ترنر" وزملائها المسئولون عن التغذية بعدما تفأجأ الأطباء أن نسبة المصابين بكسور نتيحة لهشاشة العظام في ...

الكركم دواء لمرضى القولون العصبي والتهاب المفاصل

استخدمت معظم دراسات "التهاب المفاصل" خلاصة مركزة من التوابل التي تحتوي على ما لا يقل عن 500 مجم من الكركم، وهو ما يعادل أكثر من ...

أبحاث طبية حديثة: تقويم العمود الفقري يساعد في تخفيف آلام الظهر

أفادت أبحاث طبية سريرية حديثة، بأن الاهتمام بتقويم العمود الفقري يمكن أن يساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر عند إدراجها في خطة علاجية شاملة.ويهدف تقويم ...

زيادة استهلاك البروتنيات يحسن صحة العظام

كشفت أحدث الأبحاث الصادرة عن جمعية هشاشة العظام الأمريكية، عن أن الاستهلاك المرتفع للبروتينات يعمل على تحسين صحة العظام بين البالغين والكبار.واعتمد إجماع الخبراء الجديد ...

الزبادي ومنتجات الألبان تقي من الالتهابات

كشفت دراسة حديثة، عن أن اللبن ومنتجاته، خاصة الزبادي، قد يقي من الالتهابات بفضل ما يحتويه من البكتيريا المفيدة للأمعاء، فقد سعى الباحثون في جامعة ...

أدوية هشاشة العظام تقي من أمراض القلب والسكتة الدماغية

ذكرت دراسة طبية، أن عقاقير المعالجة لهشاشة العظام أو آلام العظام قد تساعد في الحد من مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.وأظهرت ...

جراحة إنقاص الوزن تضر العظام

أظهرت دراسة حديثة، أجراها الباحثون في كلية الطب جامعة نيويورك، أن جراحات إنقاص الوزن تترك آثارا سيئة على العظام وانخفاض في كتلة العظام وقوتها، وهو ...

غراء طبيعي لتجبير كسور العظام في 5 دقائق

ابتكر علماء من المعهد الملكي للتكنولوجيا في العاصمة السويدية استوكهولم، مادة تجريبية لاصقة (غراء) طبيعية قادرة على التجبير والمساعدة على التحام كسور العظام خلال عملية ...

أبرزها الحد من التهاب المفاصل.. فوائد رائعة لصودا الخبز

نشرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، دراسة علمية حديثة، كشفت عن فوائد صودا الخبز، والتى تعرف أيضا باسم "بيكربونات الصودا"، فى تخفيف التهاب المفاصل، من خلال ...